Home Snacks & Sides Las semillas de calabaza tostadas Receta

Descripción

semillas tostadas de calabaza son extremadamente versátiles y nutritivos. Añadir a todo, desde platos dulces o saladas y abundante. He estado poniendo en fideos, en la pasta, la pizza y ensaladas, que es cuando no estoy comiendo ellos claro!

Ingredientes

  • 1 taza de verde, sin cáscara, semillas de calabaza [prima]

Pasos

En una sartén grande o sartén, las semillas tostadas de calabaza a fuego medio revolviendo constantemente. Continúe calentando y revolviendo hasta que las semillas de calabaza comenzará a tomar color y pop-up, a unos cinco minutos.

Sugerencias adicionales

Se puede rociar aceite de oliva o salsa de soja / Tamari en la receta de las semillas de calabaza tostadas, una vez preparados, así como la sal o la pimienta. De hecho, usted puede agregar cualquier sabor que desee. Las semillas de calabaza o pepitas (pepitas son realmente calabaza semillas, pero no soy capaz de distinguirlos) son una excelente manera de incluir los nutrientes de alta calidad en su dieta. Las semillas de calabaza son particularmente útiles en una dieta vegana, porque son muy versátiles, su alimentación se incorpora fácilmente a cualquier plato que desee.

 
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